Hier finden Sie Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen
Was bewirkt eine Thai-Massage?
- Die Thai-Massage kombiniert Kompression, Akupressur und passives Dehnen. Sie erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln. Dies kann auch Ihre Körperhaltung verbessern. Es hilft bei Rückenschmerzen.
Was ist in einer Thai-Massage enthalten?
- Eine typische Thai-Massage dauert etwa 90 Minuten und wird auf dem Boden oder einer festen Matte durchgeführt. Die Praktizierenden nutzen ihren gesamten Körper, einschließlich Hände, Ellbogen, Füße und Knie, um auf dem Empfänger zu stehen, zu knien oder zu gehen und starken Druck auszuüben.
Was ist der Unterschied zwischen einer Thai-Massage und einer normalen Massage?
- Während schwedische und Tiefenmassagen auf einer Massageliege stattfinden, finden Thai-Massagen auf einer Bodenmatte statt. Dies ermöglicht dem Kunden einen größeren Bewegungsumfang – was praktisch ist. Denn im Gegensatz zu westlichen Massagestilen liegen Sie bei einer Thai-Massage nicht nur auf dem Rücken oder Bauch.
Was ist das Besondere an der Thai-Massage?
- Viele Menschen glauben, dass die gesundheitlichen Vorteile der Thai-Massage darin bestehen, Stress zu reduzieren, die Energie zu steigern und die sportliche Leistung zu verbessern. Bei der Thai-Massage werden sanfte Druck- und Dehntechniken eingesetzt, um den gesamten Körper zu entspannen. Dies ist eine alte Heilpraxis, die ihren Ursprung in Indien hat.
Wie bereitet man sich auf eine Thai-Massage vor?
- Essen Sie mindestens 1 Stunde vor der Massage etwas, essen Sie frisches Obst oder Lebensmittel. Trinken Sie mehr Tee oder Wasser, vermeiden Sie Kaffee, trinken Sie keinen Alkohol. Machen Sie Dehnübungen zu Hause – vor der Massage, um die Schmerzen danach zu lindern.
- Die Thai-Massage ist eine alte Praxis mit vielen Vorteilen, die durch moderne Wissenschaft belegt sind. Es kann die Schwere Ihrer Kopfschmerzen verringern, Rücken- und Gelenkschmerzen lindern, Ihre Flexibilität erhöhen, Ihre Ängste beruhigen und Ihren Geist und Körper mit Energie versorgen. Die Thai-Massage ist keine passive Behandlung.